A legtöbb ember élete sokrétű, különböző történetek kusza és rendszertelen kapcsolatainak halmaza. S pont ebből adódóan, ha egy életet jobbá akarunk tenni, nagyon fontos annak megértése, mivel tehetünk a legtöbbet önmagunkért.

Sokan abban hisznek, hogy a szakmai tudás és tapasztalat alapvetően fontos egy élet jobbá tételéhez, ha már nagy a baj. S akár évekig is eljárnak egy terápiás folyamatba, mert nem bíznak a saját képességükben és tudásukban.

Mások viszont mindent a maguk kezébe akarnak venni, s igyekeznek mindent könyvekből elsajátítani. A saját megértésükre és tudásukra támaszkodva igyekeznek kimászni a bajból, kizárva mindenki mást a nehézségeik megoldásából.

Az igazán hatékony és gyors megoldás viszont ezen két véglet között van. Amikor mi magunk is tevőlegesen részt veszünk és irányítjuk az életünk átalakítását, miközben egy tapasztalt, külső szemlélő tudását és rálátását is hasznosítjuk.

Az életünk szisztematikus átformálása

Minden változás egy folyamat. Ha a változás akadályait eltávolítjuk, akkor a lehetőségek tárháza jelenhet meg ez életünkben. Ehhez a munkám során 5 részcélt szoktam követni:

  1. Mindig annak elfogadása az első, ami épp jelen van az életünkben. Mert amíg harcolunk azzal, ami van, addig nem tudunk semmit megváltoztatni.
  2. Utána a változással kapcsolatos nehézségeket alakítjuk át. Mindazon elvárásokat elengedve, amik nem tudják igazából a változást meghozni az életünkben.
  3. Ami talán a kulcs, azon helyzeteket átformálása, amitől igazán nehézzé tudjuk tenni az életünket. Ezek zömmel azon működésmódjainkra vonatkoznak, amitől a könnyű nehézzé, az egyszerűt bonyolulttá, az örömteli küzdelmessé válik.
  4. Majd kialakítunk célszerű új szokásokat, mely az életünket egyszerűbbé teheti. Semmi összetett dologra nem érdemes ilyenkor gondolni. Csupán annak megértésére, hogyan lehet az életünket élhetőbbé formálni.
  5. S mindezek eredményeként azt is megérthetjük, hogyan javulhat az életünk minősége könnyedén..

Ezen célokat mindig egy dinamikusan megválasztott eszközrendszer segítségével érem el. Az egész folyamatnak viszont mindig egy célja van. Hogy megtanítsam annak a módját, hogyan lehetséges bármilyen elakadást könnyedén átformálni.

Van pár tucat eszköz, amit használni szoktam, s ezek közül szoktam megtanítani mindenkinek azt, amire éppen szüksége van. Olyanok ezen eszközök, mellyel mindenki saját maga is rá tud nézni az életére, s annak történéseire.

S pont ennek a megközelítésnek köszönhetően alakulhat át bárki élete nagyon gyorsan. Mert a változás nem csak a közös találkozások alatt kap egy-egy lökést (hetente-kéthetente), hanem a megtanult eszközöket használva folyamatosan.

Mi mindent lehet így átalakítani?

Az élet sokrétűsége szinte határtalan, s pont ezért a változás lehetősége is ezernyi módon megjelenhet az életünkben. Az alábbi listán pár lehetséges változást soroltam fel, a teljesség igénye nélkül.

A lista egyes szám első személyben íródott, mert ezt a listát magamnak írtam pár éve. Épp ott és akkor ezek foglalkoztattak. Ebből szerintem kitűnik, hogy nekem is volt mivel dolgoznom. Ezernyi bajjal és gonddal küzdöttem korábban, s pontosan tudom, mivel jár az életünk átalakítása:

  1. Éljem meg, hogy minden helyzetben elég jó vagyok;
  2. Lezáratlan történeteimet elrendezzem;
  3. Fogadjam el a veszteségeimet;
  4. Barátkozzam meg a sebezhetőségemmel;
  5. Engedjem el az értéktelenség érzetét;
  6. Ismerjem fel, s fogadjam el mások játszmáit;
  7. Szegénység tudatot elengedni;
  8. Mutassam meg magamat a mindennapokban;
  9. Engedjem el a figyelem vadászatát;
  10. Tiszteljek és becsüljek másokat;
  11. Tanuljam meg, hogyan érezhetem magam biztonságban;
  12. Fogadjam el, hogy elvesztettem az óvodai barátom;
  13. Tanuljak meg egy csoporthoz tartozni;
  14. Tanuljam meg jól megélni az érzékenységem;
  15. Az iskolai konfliktusom feloldása;
  16. Fogadjam el, hogy az életem egy pontján szembe kellett mennem mások véleményével;
  17. Fogadjam el és merjem megérezni a frusztrációm;
  18. Engedjem el a bizonyítási vágyat;
  19. Vállaljam fel az érdekeim, a céljaim;
  20. Fogadjam el, hogy általánosban rendszeresen ugrattak;
  21. Tartsam nyitva a szívem, s mutassam meg a szeretetem;
  22. Tanuljak meg a belső kiegyensúlyozottság állapotában időzni;
  23. Tanuljak meg kilépni abból, hogy nyomás alá helyeznek;
  24. Fogadjam el a játszmáim;
  25. Legyen elegendő erőm lemondani a harcról;
  26. A bennem lévő haragot átformálni;
  27. Higgyek magamban;
  28. Tudatosan együttműködni másokkal;
  29. Bízzak az alapvető jóságban;
  30. Engedjem meg magamnak, hogy csak a magam dolgával törődjek;
  31. Lássam az, hogy formálom az életem;
  32. Merjek önmagam lenni;
  33. Vállaljam fel a vágyaimat és az igényeimet;
  34. Fogadjam el a bizonytalanságom;
  35. Havi 300 ezer forintos fizetés gátjait feloldani;
  36. Felszabadultan és örömtelien élni az életem;
  37. Éljem meg, hogy biztonságban vagyok;
  38. Fogadjam el, hogy van stressz az életem;
  39. Érezzem, hogy értékes vagyok, s hogy az jó;
  40. Értékemen fizessék meg a munkám;
  41. Engedjem el az agresszió hatását;
  42. Éljem meg azt, hogy úgy is figyelnek rám, ha minden rendben van velem;
  43. Éljem meg, hogy szerethető vagyok;
  44. Fogadjam el, hogy adósságaim vannak;
  45. Tanuljam meg a stressz hatását közömbösíteni;
  46. Fogadjam el, hogy az adósságaim vissza kell fizetnem;
  47. Tanuljam meg, hogyan adjam vissza az adósságaim;
  48. Érezzem folyamatosan mások támogatását;
  49. Tanuljam meg magam stressz nélkül motiválni;
  50. Elfogadni, hogy az életem könnyű is lehet;
  51. Elengedni a kényszeres irányítást;
  52. Elfogadni a vezetést;
  53. Elengedni a kényszeres ellenállást;
  54. Megélni, hogy értékes és hasznos, amit adni tudok;
  55. Megélni és élvezni a nyugalom állapotát;
  56. Szabadon követni a megérzéseim;
  57. Legyek az, aki mások életét támogatja;
  58. Elengedni a kényszeres problémamegoldást;
  59. A szenvedés kényszerét elengedni;
  60. Adjak felszabadultan, elvárás és kényszer nélkül;
  61. Elhinni, hogy képes vagyok jól élni;
  62. Megtalálni az életcélom;
  63. A boldogságot (önmagam) választani;
  64. Fizikai egészség;
  65. Egészséges testsúly;
  66. Tudatosan haladni, s eredményeket elérni;
  67. Anyagi bizonytalanságom elengedni;
  68. Bátran elkérni a munkám árát;
  69. Saját otthon megteremtése;

Az oldások közben, időről-időre jönnek felismerések, s annak következtében a lista ennek révén bővülhet, de ez minden más önfejlesztő munkára is igaz.

A szisztematikus munka folyamata

Egy fenti átalakulás nem megy pár nap alatt. Egy hosszabb, akár évekig tartó folyamat is szükséges lehet hozzá. De az ennek eléréséhez szükséges tudás alapjait pár alkalom alatt át tudom adni bárkinek, aki képes és hajlandó ránézni az életére

Ha ön is tele van ezernyi kihívással,

Vágjon bele ön is a 3 lépéses blokkoldás folyamatába!

A blokkoldás lehetőségei
Mutasd meg az ismerőseidnek is!