Szisztematikus blokkoldás

Amikor nem egy konkrét történetet oldok fel, akkor a munka nem úgy kezdődik, hogy berohanok a problémák erdejébe. S elkezdem az első feljövő történetet megoldani. Hanem alaposan megtervezem a munka menetét, ami önmagában egy több összetevőből álló történet.

Kiindulásként kérni szoktam egy hosszú listát mindarról, ami itt és most nehézség van az életben. S kérek mellé egy születési dátumot is, aminek révén ránézek picit az alapvető motivációs tényezőkre is kínai asztrológiai tudásomra alapozva.

A szisztematikus munka

A lista és az asztrológiai képlet alapján csinálok egy igen bő listát arról, mi mindennel érdemes foglalkozni.

Amikor azt látom, hogy valakinek gondja van például a féltékenységgel vagy a haraggal, akkor abból tuti lesz 4-5 téma. Mert minden változás egy folyamat, s ezt érdemes figyelembe venni, támogatni :

  • első lépés a tény elfogatása, hogy ez jelen van az életünkben
  • második lépésben el kell engedni ezt a szokást
  • harmad részben megtanulunk a megszokott érzet vagy cselekvés nélkül élni
  • majd kialakítunk célszerű új szokásokat (féltékenységnél például jót kívánni mindenkinek, haragnál elfogadni a világot stb.
  • S néha extra dolgok is feljöhetnek, ami teljesen egyénfüggő

A fóbiák, a diszlexia és a diszgráfia következményeivel való munka is hasonló módon történik.

A fentiek alapján megalkotott listát sorba szoktam rendezni, s megmutatom, mielőtt elkezdek dolgozni vele. Ennek az egésznek az az értelme, hogy a pillanatnyi élethelyzet kezelhetőbbé váljon.

Az egész kupac feloldása egyszerűbbé s gyorsabbá válik. A könnyen feloldhatóak kerülnek előre, s ami ezen történetektől is függnek, azok későbbre. Ez által gyors változásokat lehet elérni (legkevesebb kihívással, a legrövidebb idő alatt).

blokkoldás lista

Amikor kialakul az akár 60-80-as téma lista, akkor állok neki a listában szereplő első témának:

  1. Éljem meg, hogy minden helyzetben elég jó vagyok
  2. Lezáratlan történetek elrendezése
  3. Személyes trauma feloldása
  4. Barátkozzam meg a sebezhetőségemmel
  5. Elengedni az értéktelenség érzetét
  6. Ismerjem fel, fogadjam el mások játszmáit
  7. Szegénység tudatot elengedni
  8. Mutassam meg magamat a mindennapok szintjén
  9. Engedjem el a figyelem vadászatát
  10. Tiszteljek és becsüljek másokat
  11. Tanuljam meg, hogyan érezhetem magam biztonságban
  12. Fogadjam el, hogy elvesztettem az óvodai barátom.
  13. Tanuljak meg egy csoporthoz tartozni
  14. Oldjam fel az érzékenységem
  15. Az iskolai konfliktusom feloldása
  16. Fogadjam el, hogy az életem egy pontján szembe kellett mennem mások véleményével
  17. Fogadjam el és merjem megérezni a frusztrációm
  18. Engedjem el, a bizonyítási vágyat
  19. Vállaljam fel az érdekeim, a céljaim
  20. Fogadjam el, hogy általánosban rendszeresen ugrattak
  21. Tartsam nyitva a szívem, s mutassam meg a szeretetem
  22. Tanuljak meg a belső kiegyensúlyozottság állapotában időzni
  23. Tanuljak meg kilépni abból, hogy nyomás alá helyeznek
  24. Fogadjam el a játszmáim
  25. Legyen elegendő erőm lemondani a harcról
  26. Pénzt keresni az interneten
  27. A bennem lévő haragot feloldani
  28. Higgyek magamban
  29. Tudatosan együttműködni másokkal
  30. Bízzak az alapvető jóságban
  31. Engedjem meg magamnak, hogy csak a magam dolgával törődjek
  32. Lássam az, hogy formálom az életem
  33. Merjek önmagam lenni
  34. Felvállalni a kívánságaimat
  35. Fogadjam el a bizonytalanságom
  36. Elengedni a kényszeres kötözködést
  37. Havi 300 forintos fizetés gátjait feloldani
  38. Felszabadultan és örömtelien éljem az életem
  39. Felszabadultan és örömtelien lenni
  40. Életem szerelmének elvesztése
  41. Kérjem mások távolságtartását
  42. fogadjam el a veszteségeim
  43. Éljem meg, hogy biztonságban vagyok
  44. Fogadjam el, hogy stresszes az életem
  45. Érezzem, hogy értékes vagyok, s hogy az jó
  46. Értékemen fizessék meg a munkám
  47. Engedjem el az agresszió hatását
  48. Éljem meg azt, hogy úgy is figyelnek rám, ha minden rendben van velem
  49. Éljem meg, hogy szerethető vagyok
  50. Fogadjam el, hogy adósságaim vannak
  51. Tanuljam meg a stressz hatását közömbösíteni
  52. Fogadjam el, hogy az adósságaim vissza kell fizetnem
  53. Tanuljam meg, hogyan adja vissza az adósságaim
  54. Érezzem folyamatosan mások támogatását
  55. A jövő fele, előre nézni
  56. Tanuljam meg magam stressz nélkül motíválni
  57. Elfogadni, hogy az életem könnyű is lehet
  58. Elengedni a kényszeres irányítást
  59. Elfogadni a vezetést
  60. Elengedni a kényszeres ellenállást
  61. Megélni, hogy értékes és hasznos, amit adni tudok
  62. Megélni és élvezni a nyugalom állapotát
  63. Szabadon követni a megérzéseim
  64. Legyek az, aki mások életét támogatja
  65. Elengedni a kényszeres problémamegoldást
  66. A szenvedés kényszerét elengedni
  67. Adjak felszabadultan, elvárás és kényszer nélkül.
  68. Elhinni, hogy képes vagyok jól élni
  69. Megtalálni az életcélom
  70. A boldogságot (önmagam) választani
  71. Elhinni s felvállalni (megmutatni) azt, hogy újat mutatni
  72. Fizikai egészség
  73. Egészséges testsúly
  74. Tudatosan haladni, s eredményeket elérni
  75. Anyagi bizonytalanságom elengedni
  76. Bátran elkérni a munkám árát
  77. Saját otthon megteremtése

Az oldások közben, időről-időre jönnek felismerések, s annak következtében a lista ennek révén bővülhet, de ez minden más önfejlesztő munkára is igaz.

A szisztematikus munka folyamata

Ez a munka egy nagyobb falat. Témánként (átlagosan) nettó 1 órányi munkával lehet számolni, de a hatása nagyon erős. Egy ilyen lista feldolgozás 60-80 munkaórát igényel, melyen 1-2 hónap alatt tudok végigmenni, de széthúzható akár fél évre is, anyagi lehetőségektől és a megrendelő terhelhetőségétől függően.

5-10 témánként szoktam haladni. Előre kifizet a megrendelő 5-10 órányi munkát, s amikor az megvan, átadom a felismeréseimet. S akkor megyek tovább, amikor a megrendelő készen áll a következő változásra, s kifizeti a következő 5-10 órát (egy munkaóra 15.000 forintba kerül, hasonlóan a konkrét témák feloldásához).

A fenti a listának a feloldása egyébként közel 40 órányi munkámba került, amit a 3 lépéses módszeremnek megfelelően, “használati utasítással” is elláttam.

Ha ön is tele van ezernyi kihívással,
az alábbi jelentkezési űrlapon vegye fel velem a kapcsolatot!

 

Mutasd meg az ismerőseidnek is!